サボってもいいからイライラを溜めない!それが長寿をする手法

子どもが幼稚園に行き始めて2ヶ1ヶ月ほど経ち、子どもも私も新生活に慣れてきました。最初の頃は子どもが幼稚園に行っている際も心配ばかりしてそわそわが立ち寄りませんでしたが、最近は最初人のスパンをお過ごしできていると思います。このように子どもと別れるスパンができたり、漢方を飲んで人体や心の実情を整えているからか、以前のようにイライラすることが凄い減ったように感じます。と同時に、子どもがとてつもなく可愛らしく思えるようになったのです。もちろんずっとかわいかったですが、前よりも挙動の別個がかわいくてたまらなく思えます。
真面目に養育をするのももちろん要かもしれませんが、煮詰まってしまうとイライラやストレスが「子どもは甘い」と想う気持ち邪魔をしてしまうんだなと言うことを身をもって実感しました。ストレスによってふさぎ込んだり落ち込み易くなっているのを「どうせどうにもならないし」と放っておいたりその気持ちに浸っていてはなにも問題解決しません。元気になるとこんなにも違うんだなと思えました。父母がストレスを携えずにニコニコしていると、子どもにもそれが伝わって不機嫌になることが減りました。幼稚園の師範にも「最近は妻が誇りに満ち溢れた表情をされてるので小児もいきいきしてきましたね!」と言われました。彼女欲しいけど、どうしたらいいか?